饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. - 網紅的藏寶箱
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饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit.

享受美食，享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市，請大家多多支持！
#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天，聊著聊著 忽然，我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的，自己 是啊，女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀！ 於是，我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人，大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後，身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後，更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的，其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖"，但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以，我運動，但又是個肢體殘障 平常要帶小孩，也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上，還會同手同腳 現在，20天過去了，我瘦了大約2kg 我都動起來了，你呢? 一起來動資動資吧~
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年終於過了，學校也終於開學了，我們又可以專心做自己的事了（是嗎？） 妳們接下來想要看什麼料理學什麼...

2018-02-22 13:25:48 有 57 人說讚
饗瘦美味 鮭魚親子炊飯

#土鍋料理 #巢家居 #KINTO #KAKOMI 我感冒了。 好久沒有生病的人一生病似乎都會病勢...

2018-02-13 09:00:00 有 96 人說讚
自製燒仙草

#燒仙草 #寒冬必備 #暖心料理 #沒有硬花生的燒仙草不能叫燒仙草 這幾天冷到只能窩在家裡當蛹，暖氣...

2018-02-07 23:37:01 有 139 人說讚
鍋煮焦糖奶茶

冷冷的冬天，好適合來杯甜滋滋的焦糖奶茶☕️ 凍到紅紅的手捧著杯子，輕輕啜一口香濃的奶茶，熱熱的溫度...

2018-02-06 09:54:00 有 80 人說讚